Những lợi ích tuyệt vời của việc trồng cây cảnh trong nhà

Từ xưa đến nay thiên nhiên, cây cỏ vẫn luôn là người bạn thân thiện không thể thiếu của con người. Tuy nhiên với nhịp sống hiện đại ngày nay, ngày càng nhiều toà nhà cao tầng, đường lộ rộng dài xuất hiện, mảng xanh thành phố cũng vì thế mà bớt dần.
Mọi người đang có xu hướng tìm lại không gian sống xanh, chan hoà với thiên nhiên bằng cách trồng cây trong nhà. Bởi việc xuất hiện các cây cảnh trồng trong nhà không chỉ có tác dụng làm đẹp cho ngôi nhà mà nó còn đem lại nhiều lợi ích về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho gia đình bạn.

Hình 1: Mảng xanh trong nhà bạn
II. Những lợi ích tuyệt vời của cây cảnh trồng trong nhà
Trang trí và chấn phong thủy
Trong các ngôi nhà hiện đại ngày nay, các cây cảnh được trồng trong nhà như một điểm nhấn trang trí nhẹ nhàng mà lại hết sức độc đáo. Căn phòng của bạn dù là lớn hay nhỏ, nhưng nếu nó chỉ là bốn bức tường trống trải, khép kín thì cũng thật bí bách đúng không nào. Vậy tại sao bạn còn chưa suy nghĩ đến việc thay đổi cho không gian sống của mình thêm chút sắc xanh của cây cảnh, chắc chắn khi những cây cảnh nhỏ xinh xuất hiện sẽ tạo cho bạn cảm giác được gần gũi, được hòa mình vào với thiên nhiên.
Tùy vào việc bạn lựa chọn thiết kế đặt để chậu cảnh theo sở thích của mình để ngôi nhà thêm sinh động. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng hấp thụ các khí độc, diệt trừ các ám khí hoặc chấn cửa sẽ giúp cho không gian vượng khí hơn, con người sẽ khỏe mạnh hơn, mang đến tài lộc của trời đất cho gia chủ. Bởi như chúng ta đã biết trong nhà thường có những vị trí không tốt ví như các vị trí tích tụ ám khí quá nhiều thì cây xanh lại là một lá bùa tự nhiên hóa giải các vấn đề này rất tốt.
Bạn có thể tham khảo các loại cây cảnh trồng trong nhà có giá trị phong thủy tốt đang rất được ưa chuộng, thịnh hành hiện nay như cây kim tiền, cây phát tài, cây trúc nhật hay cây Hawai…

Hình 2: Cây Kim Tiền trong không gian nhà bạn
2.      Giúp thanh lọc không khí
Giới trẻ ngày nay hầu như đều dành cả 24/24 giờ ở trong nhà hay trong văn phòng, ngỡ tưởng đây là một sự lựa chọn an toàn và khỏe mạnh để không phải hít thở các khói bụi độc hại bên ngoài. Tuy nhiên, bạn đừng vội mừng nhé! Vì lối sống này tiềm ẩn nhiều tác hại hơn bạn nghĩ. Một số vật liệu xây dựng thông thường cùng các hệ thống thông gió sẽ phát ra vài hóa chất độc hại như formaldehyde và benzen, cũng như kim loại nặng khác. Về lâu dài, điều này “bào mòn” dần sức khỏe của bạn và có khả năng gây ra những căn bệnh nguy hiểm khác như ung thư. Theo các nhà khoa học từ NASA, việc trồng cây cảnh trong nhà, đặc biệt là những cây cảnh như cây lan ý (Peace Lilies), cây trầu bà (Golden Pothos) hay cây lưỡi hổ (Snake Plants) trong nhà có thể giúp thanh lọc không khí, giảm bớt độc tố trong không khí.
Chính màu xanh của lá cây xuất hiện trong nhà để điều hòa vi khí hậu, mang lại vẻ tươi mát, đồng thời nó còn giúp phục hồi sinh khí cho nơi ở.

Hình 3: Cây xanh cải thiện chất lượng không khí trong nhà
Xem thêm: Top 30 Cây cảnh nên trồng trong nhà
3.       Cải thiện sức khỏe thể chất
-         Giúp chúng ta khỏe mạnh hơn
Chúng ta đang sống trong thời đại công nghệ 4.0, thường xuyên phải tiếp xúc với loại ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và điện thoại. Điều này càng trở nên nguy hiểm khi hệ thần kinh của chúng ta liên tục bị kích thích, và khiến chúng ta ngày càng căng thẳng hơn thì rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh thực vật có tác dụng hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Việc dành nhiều thời gian tiếp xúc với thực vật giúp chúng ta giảm nhịp tim và huyết áp, từ đó có thể giảm thiểu được sự mệt mỏi về tinh thần.
Mặt khác, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, hợp chất phytoncides trong không khí được phát tán bởi thực vật có khả năng thúc đẩy hệ miễn dịch của con người. Vậy nên, trồng cây trong nhà sẽ góp phần tăng cường sức khỏe của bạn đấy.

Hình 4: Cây cảnh không chỉ để làm đẹp mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe
-Cải thiện thị lực
Nếu bạn sử dụng smartphone quá nhiều, dần dần bạn sẽ có cảm giác mắt mình sẽ bị yếu đi thì các cây cảnh được trồng trong nhà sẽ là bác sĩ trị liệu miễn phí mà lại cực kỳ hiệu quả cho bạn. Bởi chính màu xanh của lá cây giúp giải tỏa căng thẳng cho thần kinh và giảm mệt mỏi cho thị lực. Màu xanh lục khiến con người cảm thấy thư giãn, nhẹ nhõm và dễ chịu hơn các màu sắc khác. Vì thế, mỗi khi mỏi mắt vì nhìn màn hình máy tính quá nhiều, bạn có thể nhìn vào các tán lá xanh trong vòng 3 phút để mắt được nghỉ ngơi nhé.
-         Giảm dị ứng và hen suyễn
Một nghiên cứu được tiến hành bởi trường Đại học Nông nghiệp Na Uy phát hiện ra rằng cây cảnh trong nhà có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng dị ứng.
Cây trồng làm tăng độ ẩm và giảm bụi trong nhà của bạn. Nghiên cứu này đã chứng minh cách thức cây cảnh trong nhà làm giảm tới hơn 30 phần trăm các triệu chứng ho, đau họng, hen suyễn và cảm lạnh.
Cây cảnh phát hành khoảng 97% lượng nước mà chúng hấp thụ. Nhiều cây cảnh trong phòng có thể làm tăng độ ẩm của phòng và phòng ngừa các bệnh hô hấp.
4. Nâng cao sức khỏe tinh thần

• Trồng cây xanh giúp phụ nữ sống hạnh phúc và trẻ lâu hơn

Theo một nghiên cứu của Bệnh viện Phụ nữ Bringham và Harvard T.H. Chan School of Public Health (trường Sức khỏe Công cộng Harvard) đã chứng mình cây xanh có tác dụng tích cực đến sức khỏe, tâm lý con người. Đặc biệt đối với phụ nữ giúp giảm stress, căng thẳng, hạn chế nguy cơ trầm cảm, nhằm đem đến cảm giác vui vẻ, cuộc sống con người hạnh phúc hơn.
Nghiên cứu khoa học này đã được tiến hành từ 8 năm qua tại Mỹ, cho thấy nếu môi trường sống xung quanh tràn ngập cây xanh, đặc biệt là phụ nữ thích trồng cây xanh, thường xuyên hoạt động thể chất thường sống lâu hơn.
Cây xanh có tác dụng làm sạch không khí, tác động rất tốt cho sức khỏe tâm thần, giảm stress, hạn chế bệnh trầm cảm, giúp con người chúng ta có suy nghĩ tích cực làm cuộc sống tươi đẹp.

• Cải thiện khả năng nhận thức và giảm stress

Cây cảnh trồng trong nhà giúp tăng cường sự tập trung, trí nhớ và giải tỏa căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy học sinh thể hiện sự tập trung và sự chú tâm cao hơn 70% trong một lớp học có chứa cây cảnh. Số người tham dự cũng cao hơn ở những lớp học này.
Một nghiên cứu được tiến hành tại ĐH Texas A & M cho thấy rằng các nhân viên làm việc trong một phòng chứa cây cảnh tạo ra nhiều ý tưởng hơn 13% so với người lao động trong một căn phòng với các tác phẩm điêu khắc.
5.       Giúp chúng ta làm việc năng suất hơn
Thực tế rất nhiều trường hợp cho thấy làm việc gần cây xanh giúp chúng ta cải thiện khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, từ đó năng suất làm việc tăng lên nhiều lần. Theo nghiên cứu của đại học Michigan, đặt một cây xanh trên bàn làm việc giúp khả năng lưu trữ của trí nhớ tăng lên gấp 20%. Không chỉ ở bàn làm việc, bạn có thể trồng cây trong nhà ở bất kỳ vị trí nào, để mọi nơi đều có thể truyền cảm hứng làm việc cho bạn.

Dù bạn đang sống ở vùng nông thôn hay thành phố nên tạo cho mình một môi trường sống với nhiều cây xanh từ những chậu cây nhỏ đặt bàn, rau xanh trồng chậu,... Hay những lúc rảnh rỗi đi dạo dưới hàng cây, công viên, vườn bách thảo,...
Vì một sự nghiệp khỏe, đẹp bạn hãy nên trân trọng cây xanh quanh mình, dưới đây là một số cây xanh có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và giá thành rẻ, dễ tìm.
- Thường xuân: Dễ sống và dễ bài trí, có khả năng loại bỏ formaldehyde.
- Cây cau: Đẹp, dễ trồng, có thể loại bỏ các độc tố từ không khí trong nhà.
- Ngũ da bì: Vỏ cây có thể dùng để làm thuốc.
- Lan Ý: Loài hoa duy nhất vừa đẹp lại có tác dụng lọc không khí.
- Lô hội (nha đam): Vừa dùng để trang trí, vừa có thể sử dụng để làm đẹp.
Nếu gặp khó khăn trong việc lựa chọn cây cảnh trồng trong nhà phù hợp với mình, hãy đừng ngần ngại và liên hệ với chúng tôi tại: 1989.com.vn . Chúng tôi sẽ giúp bạn!